ひよこ豆料理まとめ② 挽き割りのチャナダルを使えば、浸水や茹でる時間が大幅に短縮されます(^^) ホールと挽き割りのひよこ豆 ・ファラフェル①浸水させたひよこ豆(茹でない)・玉ねぎ・パセリ・クミン・コリアンダー・ニンニク・レモン汁・お…
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