チカの佃煮! チカのぬめりを落とし、内臓を出します。卵や白子はお腹に入れたまま。 チカをお鍋に並べ、生姜・お酒・みりん・お醤油・お水を加えて火にかけます。汁気がなくなる程度までじ〜っくり煮詰めたら完成! チカの佃煮 骨まで食べられるのが、お気…
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