大和芋&黒豆茹で汁&蕎麦粉のお好み焼き! 自然栽培の大和芋をすりおろし、お水の代わりに黒豆の茹で汁を加えてよく混ぜ、無農薬の蕎麦粉と自然塩を入れてさらに混ぜ合わせます。キャベツ・行者ニンニクをたっぷり加えて全体をよく混ぜ、馴染ませます。油を敷…
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