Miyoのハンドメイドレポ

料理・製菓・製パン、アイヌ文化や湿地など、 いろいろなことに興味がある Miyo のサイトです。北海道出身。趣味はお料理や手仕事、読書、音楽、運動、野外活動など。このサイトを通して、 手作りの楽しみや自然の魅力をご紹介していきます。

2022-08-19から1日間の記事一覧

バナナのプロテインバー

バナナのプロテインバー! 柔らかくなったバナナを潰し、砕いたオートミールお好みの粉(ライ麦,そば粉,プロテイン,シナモンetc.)自然塩ドライフルーツやナッツ(今回はイチジク)などを混ぜて整形し、焼くだけ! バナナのプロテインバー イチジクのプチプチ食…