かぼちゃの種☆
美味しいのでぜひ捨てずに活用して欲しい！
洗って天日干しし、殻を剥くだけ！
フライパンで炒ったりオーブンでローストしても◎
一度に全部剥こうとすると大変かもしれないので、朝起きて10個、お湯が沸くのを待ちながら10個、煮込み料理しながら10個…
と細切れ作業にすると良いかもしれません(^^)
電話しながらとかも。
天日干しして殻を剥きます
そのまま食べたり、お料理・お菓子・パンに入れたりしています♪
ナッツフリーにしたい時にもよく使います！
お料理・お菓子・パンなどいろいろなものに使えます♪
